Школа йога-асан
Кривий Ріг
Вісімнадцять років ми нічого не обіцяємо
Наші принципи:
- розум,
- відчування,
- дисципліна,
- результат
Що таке хатха-йога
Хатха-йога — це емпірична наука про способи перетворення тіла та свідомості.
Що таке йога-асана
Асана — перший ступінь хатха-йоги. Мета йога-асани — досягнення легкості та стійкості тіла, а також здатності утримувати у стані стабільності розум. Можлива дія асан на організм: за правильним підходом йога-асана може безпосередньо та благотворно впливати на загальний тонус психофізичного організму, створюючи умови для його оптимального функціонування.
Структура заняття складається з трьох етапів:
- Підготовча практика
- Основна частина
- Практика глибокого розслаблення
пн
- 17:00
- 19:00
вт
- 09:00
- 11:00
- 17:00
- 19:00
ср
- 17:00
- 19:00
чт
- 09:00
- 11:00
- 17:00
- 19:00
пт
- 17:00
- 19:00
сб
- 09:00
- 11:00
- 17:00